하루사냥
목감기 빨리 낫는법코감기, 열감기 어느 하나 고생안하는 감기는 없지만, 목감기는 감기 중에서도 일상생활에 가장 지장을 받는 감기죠저도 지금 목감기에 걸려 고생중 ~~~ 이예요 갈라지고 잠기는 목소리와 침 삼킬때 마다 느끼는 통증.. 말한마다 하는것도 고통스러운 목감기 !! 그런 목감기라도 체온 유지만 잘하면 예방할수 있고 , 목감기에 걸렸더라도 빨리 나을 수 있답니다 얼른, 목감기 빨리 낫는 법을 알아보죠 ^^1. 따뜻한 물을 자주 마셔라감기에 걸려 병원에 가면 제일 많이 듣게 되는 말입니다그만큼 중요하다는 뜻이죠 2. 목 부위를 추운 공기에 노출시키지 않도록 한다체온이 1도 내려갈때 마다 면역력이 30% 감소하지만 , 체온이 1도만 올라도 면역력이 5배나 높아진다고 해요그러니 겨울철 추운공기에 노출된 ..
감기에는 따뜻한 청귤차 날씨가 많이 추워졌어요찬바람도 쌩~쌩 부네요 덕분에 저는 감기에 걸렸어요 목감기라 목이 칼칼하고 목소리도 쉬고.... 힘겨운 시간을 보내고 있어요 이럴땐 따뜻한 차를 많이 먹게되잖아요 저는 9월에 무농약 청귤로 만든청귤청을 꺼내 따뜻한 차로 먹었어요 청귤이 뭘까요?? 실제로 시중에 유통되는 모든 청귤이라는 것은 조생귤의 미숙과을 말해요모든 열매가 그렇듯이 너무 많이 열리면 맛이 떨어져서 일부를 솎아주는데 이때 나오는 게 청귤이라고 생각하시면 되요 싱싱한 청귤로 만든 청귤청으로 아이 어른 모두함께 차로 마실 수 있고 겨울철 계절 질병을 예방할 수 있어요 청귤청 만들기 과정은 너무 간단해요 깨끗하게 씻어내고 얇게 썰어야해요 아마도 만들기 과정에서 가장 손이 많이 가는 것이 자르는 과정..
6살 사고력수학 문제집TOP 사고력수학 K단계( 총 6권 ) 천종현 지음 딸램이 6살 후반이 되면서 수학적 사고력을 키워주기 위해 구매한 교재이다 벌써 다섯권은 다풀고 마지막 6권에 들어갔다 6권은 도형과 확률 오늘은 1. 대칭놀이 중 반쪽 완성하기 와 색종이 자르기 놀이를 해볼게요 먼저, 반쪽완성하기 선을 따라 종이를 접으면 그림이 겹쳐지도록 색칠하세요 대칭이 된다는 것을 알고 거울의 원리를 알수 있겠죠 어렵지 않게 잘 해주고 있네요 이번엔 붙임딱지로 반쪽을 만들어주세요 아이들의 흥미를 유발하는스티커형 문제 나비, 게, 아이스크림의 반쪽을 붙여줘요 반으로 접으면 겹치는 나만의 모양을 만들고, 이름을 붙여보세요 적당한 법칙을 정해주고창의적인 생각을 할수있도록 하는 문제 우리딸은 로켓을 만들었네 대칭이 되..
파인애플 효능 알아두자 !!파인애플은 비타민 A , B , C ,브로멜린 , 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있는 과일그 중에서도 항산화의 대표성분인 비타민C가 가장 풍부하게 함유되어있어요 칼로리가 100g 에 23 kcal 밖에 되지 않고 식이섬유가 풍부한 파인애플의 효능은 어떤게 있을까요 ?? 파인애플 효능 1. 피로 회복에 좋다비타민 B1이 다량 함유되어 있어 피로 회복에 도움이 되니평소 피로감을 자주 느끼시는 분이 드시면 좋다 2. 소화 촉진에 좋다파인애플에는 브로멜린(bromelin)효소가 있어, 단백질을 녹여 소화하기 쉽게 만들어 준다그래서 식사 후 에 파인애플을 먹으면 소화에 도움이 된다 3. 식욕 촉진에 좋다구연산이 많아 신맛이 나는 것이 특징인 파인애플은 식욕을 돋구어 주는 역활을 한다이는 ..
주말 나들이가까운 공원에 갔어요 이제 가을의 끝 자락인가봐요 낙엽들이 떨어지고,,,, 국화들도 시들어 가네요 아이랑 같이 소꿉놀이 엄마는 손님 아빠는 사장님 딸은 쉐프 ㅎㅎㅎ 우리딸이 만든 예쁜 요리 ~~~~~~~~~ 무엇을 만든걸까요??맞혀보세요 ^^ 첫번째 요리 두번째 요리 주문 받으시는 유쉐프님 ~ 요리구상중~~ 멍 ~ 때리시는 유 쉐프 빨리 요리 해야죠 배고파요 ㅠㅠ빨리 해주세요~~~ 드디어 세번째 요리 그리고 마지막 요리 모든 음식이 다나왔네요 너무 예쁘죠 떨어지고 꺽인 꽃과 식물로 만든 자연주의 음식들 입니다 위에 요리는 순서대로 떡볶이 `불고기` 돈가스` 탕수육 입니다 ㅎㅎ 맛있게 드세요 ^^
파인애플 자르는 방법 달달한 파인애플 다이어트 에 효과적인 파인애플로 만든 파인애플 식초 많이 드셨죠 얼마전 마트에서 파인애플 3천원에 팔기에 얼른 담아왔죠 컷팅된 건 8천원넘는 가격에 판매 중~ 파인애플은 아랫부분이 노란색일수록잘익은 거랍니다^^ 돌 스위티오 파인애플 레벨에 자르는 방법이 있네요 이제 파인애플을 잘라 볼까요?? 1. 윗둥과 아랫둥 을 잘라주세요 2. 4등분으로 잘라요 3. 가운데 두꺼운 심을 잘라주세요 4. 먹기 좋은 크기로 한번더 잘라요 5. 껍질을 벗겨주세요 껍질 자를때 칼조심하세요 미끄러워 손베일수 있어요 6. 잘라서 먹어요 먹고 남은 파인애플은 밀페용기에 넣어 냉장고에 두고 드세요 아이들 간식으로식사후 후식으로 맛있게 드세요
고구마 맛탕 // 유치원체험활동 지난주 유치원에서 고구마밭으로 체험을 다녀왔어요~~ 고구마와 함께 하원한 딸램 ^^ 고구마 무지크죠 깜짝 놀랐다는 ㅎㅎ 첫날은 작은 고구마 삶아먹고.~~ 첫날은 작은 고구마 삶아먹고.~~ 직접 캐온 고구마라 그런지 너무 잘먹네요 ㅎㅎ 오늘은 고구마 맛탕 ~~^^ 맛있게 먹어줄걸 기대하며 ~~~ 고구마 맛탕과 우유로 오후간식 완성 했어요~ 그런데 딸램은 삶은 고구마가 먹고싶다며 ㅠㅠ 내일 남아있는 고구마 삶아주기로 했어요 저만 맛있게 먹었네요 ~~^^
창원 용호동 마리웨일 마카롱 영등포 갈비탕먹으러 가다 눈에 들어온 마카롱가게 점심먹고 나와 들러 봤어요 마카롱이 단돈 900원~~~~ 쫗아 !!! 처음이라 우선 맛보기로 딸기 마카롱 , 산딸기 마카롱 ,초코에끌레어 하나씩 사봤어요 내부사진 저~ 뒤쪽에서 직접 만드나 봐요 ^^제과기구 들이 쭉~~~~~~~~ 있네요 딸기 마카롱 초코 에끌레어 많이 달지 않고 쫀득한 너무 맛있는 마카롱 이였어요 !!!! 반드시 또 갈거예요 !!!
새로운 한주가 시작되는 날이네요~~ 국물음식을 좋아하는 우리가족 ^^ 날씨가 추워지니 더 생각난다 용호동 옥돌 에서 돌우동 먹을까 ?? 갈비탕 먹을까 ?? 고민하다 갈비탕 먹으러 신랑이 7~8 년쯤전에 알게된 갈비탕 맛집 용호동 롯데상가 2층 > 메뉴판 들어서면서 갈비탕 2개 주문 ^^ 갈비탕집 치고는 밑반찬 다양하죠 ^^ 내가 좋아하는 마늘종볶음도 있네 ㅎㅎ 갈비탕 나왔네요 ~~ 갈비탕에 들어있던 고기 ~~ 근데 ... 고기양이 줄었는같은데.. 기분탓인가 ?? ㅜ 말아 ~~말아 ~~ 밥 말아~~~ 먹어요 ~~~ 당면이랑 같이 냠냠!! 딸램용 갈비탕 국물~~~~^^ 유아용으로 따로 주신다 후추 안넣은 국물~~ 공짜예요 ^^ 우리딸 다 먹었어요~~~ 8천원에 든든하고 맛있게 먹은 점심 갈비탕 좋았어요^^
토요일 저녁 촛불집회를 뉴스로 술생각 나죠~~ 골뱅이 무침 & 소주 맛있게 먹는데 왜이리 답답한지 ..... 높으신 분들이 국가와 국민을 먼저 생각하셨으면 좋겠어요
팔용동 떡볶이집 떡볶이를 너무 좋아하는 나~ 팔용동에 떡볶이집이 몇개있지만 거의 매운것 뿐이네요.. 옛날식 떡볶이가 좋은데... 팔용동에 새로운 떡볶이집이생겼다고 해서 가봤어요 화떡남리틀카페창원팔용점 경상남도 창원시 의창구 팔용동 전화 상세보기 산책 할겸 천천히 걸어서 가봤어요 코너돌자 바로 보이는 화떡남 리틀카페 첫인상이 깨끗하다 12시쯤 도착했는데 .... 손님이 아무도 없네... 아싸!!! 조용히 먹을수 있겠다 기본세팅 국물이 맛있당~~~ 떡볶이 종류도 다양하고 볶음밥, 닭강정도 팔고 커피와 에이드음료도 판매하네요 고심끝에 우리가 주문한건 > 같이간 언니가 그릇이 예쁘다고 좋아함 ~~ ㅎㅎ 돈가스 떡볶이 떡볶이는 맵지않고 달달했고 돈가스 느끼하지 않았어요~~ 그런데 먹다보니 떡볶이 소스와 돈가스 소..
유아 미술 // 물감놀이 가을이 가고 있어요~~ 떨어진 은행잎을 딸램과 물감에 찍어볼까 ?? 해서 몇개 주워왔어요~~ 물감, 종이, 그리고 붓 등 물감놀이에 필요한것 준비했어요 물감을 은행잎 한쪽면에 펴 발라주어요 물감에 물을 2방울 더했어요 먼저 검정색 종이에 찍어봤어요~~ 그런데 종이면이 너무 매끈해서 인지 디테일이 안살아요 ㅠㅠ 안예뻐요 ㅠㅠ 검정종이에 찍는건 포기 ! 이번엔 스케치북 한장 잘라서 물감 발라서 찍어요 꼼꼼이 눌러요~~^^ 이정도면 만족 나왔어요~~~ 찍다가 물감이 번지는 바람에 ㅠㅠ 또 다시 새종이에 찍었어요 실패할까봐 조심조심 찍고 있어요 엄마의 힘을 조금 보태서 완성 !! ㅎㅎㅎ 아이가 재밌어하는 물감놀이 ~~^^
