하루사냥
가을에는 새콤달콤 햇과일이 많이 나는데 그냥 먹어도 맛있지만, 과일샐러드// 과일사라다~~로 먹어도 좋아요 요거트에 마요네즈를 살짝 더한 드레싱에 버무려내면 간식으로만이 아니라 식빵이나 베이글과 함께하면 아침이나 브런치로도 괜찮아요 재료 -- 사과(대) 반개 귤 2개 감 1개 건크린베리 또는 견과류 (선택가능) 떠먹는 요거트 1개 마요네즈 반스푼 # 플레인요거트를 사용할경우, 꿀을 추가해서 단맛을 조절하면 되요 가을 햇과일 중 사과, 감, 귤을 비슷한 양으로 준비했고, 요거트는 단맛없는 (플레인) 것,단맛있는 것(딸기...등)이 있는데 단맛이 있는 것으로 준비했어요 과일은 껍질은 벗긴 후, 한입에 먹기 좋은 비슷한 크기로 자르거나 뜯어서~ 믹싱볼에 담고, 건크랜베리 1스푼정도 넣었는데 단맛이 싫다면 패스..
