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우리들의 행복한 시간

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건강한 재료 .. 단호박과 요거트로 만든 단호박 샐러드
건강한 재료 .. 단호박과 요거트로 만든 단호박 샐러드

단호박 샐러드 지인찬스로 단호박이 생겼어요 ㅋㅋㅋㅋ 단호박을 이용한 요리중 가장 쉬운 단호박 샐러드를 했어요 ~ 요거트를 넣어 상큼하고 ,, 칼로리도 높지 않게 .... 간단한 식사대용 또는 간식, 야식으로 좋답니다 《 단호박 샐러드 》 재료단호박 플레인요거트 , 꿀 (선택사항 ) 물, 견과류 껍질째 먹는 단호박은 세척이 중요 ~ !! 단호박을 물에 담고, 베이킹소다와 식초를 붓고 5분간 그대로 둬요 ~ 5분뒤, ,, 솔이나, 수세미를 사용해서 단호박 겉을 문질러 씻어요 특히, 주름진부분은 더 꼼꼼하게 ... 깨끗하게 씻은 단호박을 반으로 잘라 씨를 뺀다 그리고 딱딱하게 뭉친 껍질을 제거해요 ( 껍질째 사용할때만 해당됩니다 ) 2개 다 만들기는 요거트가 모자라서 .. 1개반만 사용해요 남은 반개는 비닐팩..

행복한 요리시간/볶음, 무침, 전, 튀김 2017. 8. 4. 10:03 2017. 8. 4. 10:03 하루사냥
7살 재밌는 동화책 // 유아 동화책
7살 재밌는 동화책 // 유아 동화책

아이들 방학이자 휴가중이신분 많을텐데... 행복한 시간 보내고 계시겠죠 ~~~ 유아들이 재밌게 볼만한 책 목록 몇권 올려 봅니다 7살 딸아이와 도서관에서 대여해서 읽은 책 입니다 아기가웃어요 // 봄봄 아기는 웃는다, 위험하고 무서운거 투성이인 세상이지만, 그래도 아기는 웃는다엄마는 웃는 아기를 때문에 힘을 얻는다 사실 이책은 아이들 보다 어른이 감동하게 되는 책이다 특히, 어린아이를 키우고있는 엄마라면 완전 공감하게 될거다 나홀로버스 // 북극곰 꼬마 돼지가 처음으로 홀로 버스를 탄다버스 분위기가 낯설다 , 무섭다 먹으려고 꺼내두었던 초코렛이 안보인다 .... 그 초코렛을 무서운 늑대아저씨 가 먹고있다 아저씨가 가져간걸까요 ?? 누구나 처음으로 혼자하게될때 느끼는 무서움, 두려움을 표현한 동화책 현실 ..

초등 생활/동화책 2017. 8. 3. 12:37 2017. 8. 3. 12:37 하루사냥
밥을 부르는 맛있는 반찬 [ 감자어묵매운조림 ]
밥을 부르는 맛있는 반찬 [ 감자어묵매운조림 ]

감자어묵 매운조림 볶아먹고, 조려먹고, 전 만들기 등 .. 다양하게 요리가능한 감자 넉넉히 사서 쟁겨두고 ... 비상시 너무 좋는 식재료가 되지요 ~ ㅋㅋㅋ 감자도 있고 사둔 어묵도 있어 ~ 매콤한 조림을 만들었어요 재료 한꺼번에 몽땅 집어넣고 양념장 뿌려 ~ 보글보글 ~ 끓여주면 되는 간단한 반찬이랍니다 ~ ㅋㅋㅋㅋㅋ 《 감자어묵 매운조림 》 준비할 재료 감자 작은거 3개사각어묵 4장 청양고추 1~3개( 취향것 ) , 양파 1/4개 양념재료 간장, 고추가루, 다진마늘, 설탕, 매실청, 맛술, 후추 , 참기름멸치육수 ( 없으면 생수와 마른멸치 ) 여름의 비상재료인 감자 와 저렴이 사각어묵 그리고 양파와 청양고추 (무지 매운거라 1개만 준비 했지만, 취향껏 넣으면 되요 ~) 첫번째 순서 ... 감자와 어묵..

행복한 요리시간/볶음, 무침, 전, 튀김 2017. 8. 2. 10:15 2017. 8. 2. 10:15 하루사냥
만들기도 쉽고, 입맛 살리는 매콤달콤 반찬 . .. 오징어 쪽파무침
만들기도 쉽고, 입맛 살리는 매콤달콤 반찬 . .. 오징어 쪽파무침

오징어 쪽파 무침 밑반찬으로 좋은 쪽파고추장무침에 오징어를 넣어 ~ 오징어 쪽파무침을 만들었어요 오징어와 쪽파를 데치고 ~ 고추장에 조물~ 무쳐주면 끝 ~!!!넉넉잡아 10분이면 완성 간단하고 , 맛도 좋은~ 괜찮은 반찬 입니다 《 오징어 쪽파무침 》 재료준비오징어, 쪽파소금, 맛술고추장, 간장, 올리고당, 참기름, 통깨 오징어와 쪽파 준비 어른손바닥크기의 작은 오징어 ( 몸통 2 + 다리 1 )를 냉동실에서 . ..이틀전 산 시들해지고 있는 쪽파 ( 500원짜리 동전크기) 냉장실에서 꺼냈다 ...;;; 의도하지 않은 ... 냉장고 파먹기를 한다 ㅋㅋㅋㅋ 재료손질 & 조리과정 ... 시작 합니다. 첫번째 할일은 ,, 냄비에 물 끓인다 ( 오징어와 쪽파 데칠 물입니다 ㅋ) 그런다음, 오징어 손질하기 ~껍질..

행복한 요리시간/볶음, 무침, 전, 튀김 2017. 8. 1. 08:07 2017. 8. 1. 08:07 하루사냥
[ 통영여행 ] 우리도 핫한 !! 통영 루지 탔다 ~ ㅋ
[ 통영여행 ] 우리도 핫한 !! 통영 루지 탔다 ~ ㅋ

통영 여행 // 통영 루지 타보기 너무 기쁜 소식 ~~ 우리나라에도 루지가 생겼어요 ~ 올초에 통영에 오픈했답니다 ~ 완전 핫 해요 ~ !! 통영여행의 필수 코스 되겠지요 ~ㅋ멀리시 휴가내서 찾는 사람이 있을 정도이니 ... 정말 핫한거 맞죠 ~ ㅋ 우리가족은 어제 다녀왔어요 ~ 정말 재밌었어요 ... 그런데 , 기다림은 힘들었어요 지금부터 스토리 풀어 봅니다 ㅋ 본격적인 휴가철여서 인지 인파가 장난 아니였어요 엄청난 길이의 줄 ~ ~ 끝이 어딘지도 모를만큼 길었어요 ㅜ 덥고.... 줄이 매우 .. 몹시 길지만 ... 기다려봅니다 딸램을 위해 .... 줄선지 30분도 넘었는데.... 아직도 매표소가 안보여요 ~ ㅜㅜㅜ , 너무 덥다 ;; 딸램도 지치고 ;;; 루지타는 곳과 통영 케이블카는 가까워요 ~위로..

즐거운일상/여행 2017. 7. 31. 08:23 2017. 7. 31. 08:23 하루사냥
백종원 감자볶음 만들기 + 작은 팁 ~!!
백종원 감자볶음 만들기 + 작은 팁 ~!!

백종원 감자 볶음 저렴했던 채소 가격이 많이 올랐지요.. 마트가서 깜놀했다는 ㅜㅜ그나마 비슷한 가격을 유지하고 있는 감자.. 한묶음 사왔어요 당분간 감자요리를 자주 할듯 ㅋㅋ 감자요리의 시작을 감자 볶음으로 ..... 간단하고 쉽게 만들수 있는 백선생 레시피입니다 거기에 작은 팁 추가했어요 ~ ㅋㅋㅋ 《 감자 볶음 》 재료준비감자, 양파, 당근 올리브유 (식용유), 소금, 후추, 간장 감자 중간크기 2개, 당근 1/6개,양파 1/4개 ( 양파 많아야 맛있어요 ~ 반개정도 준비하세요 ~ ㅋㅋ) 감자는 일정한 크기로 채썬다 최선을 다해 비슷한두께로 자르려고 노력했지만.... 쉽지 않네요 ㅜ 칼질 서투르다면 채칼사용을 추천합니다 ~ ㅋㅋㅋ 끓는물에 감자와 소금 1티스푼 넣고 데친다 나는 2분정도 삶았다감자두께..

행복한 요리시간/볶음, 무침, 전, 튀김 2017. 7. 30. 22:32 2017. 7. 30. 22:32 하루사냥
야채가득 김밥 ~ 입안가득 크고 예쁜 김밥 만들기
야채가득 김밥 ~ 입안가득 크고 예쁜 김밥 만들기

야채가득 김밥 만들기 오랜만에김밥을 만들었다 내가 좋아하는 야채를 많이 넣어서 ~ (취향저격 ㅋ)이름도 내맘대로 붙이면 , 야채가득 김밥 ~~~^^ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 밥은 조금 재료는 많이 ~~~ 한개 만으로 입안이 가득 차는 그런김밥이다 한줄만 먹어도 배부르는 ~ ㅋㅋㅋㅋ 만들기과정 지금부터 시작 ~ ㅋ - 재료를 준비한다 김밥 6개 만들때 필요한 재료달걀 5개, 오이 2개, 당근 2개, 시금치 반단, 깻잎 15장 단무지, 우엉조림, 식용유, 소금 밥 3공기, 소금, 참기름 , 김밥김 6장 먼저 , 단무지를 꺼내 식초를 뿌린후 냉장고에 넣어둔다 시금치는 데친다음 소금 + 참기름 넣어 무친다 다음은 당근 차례 ㅋㅋ당근을 껍질을 벗기고, 가늘게 채썬 다음~ 볶아요 볶을때 식용유와 소금만 넣으면 되요 ~ 오이는 돌..

행복한 요리시간/간식, 분식 2017. 7. 28. 15:17 2017. 7. 28. 15:17 하루사냥
오이맛살 초무침 ~ 시원새콤달콤... 더운날 반찬으로 좋아요
오이맛살 초무침 ~ 시원새콤달콤... 더운날 반찬으로 좋아요

오이맛살 초무침 더운여름에 어울리는 반찬을 소개합니다 오이와 맛살이 들어간 새콤달콤 오이초무침입니다 간단하게 만들수 있어 좋고 불 사용 안하고 만들수 있어 더 좋답니다 《 오이맛살 초무침 》 재료준비 오이, 맛살, 양파, 소금( 오이절일때 사용) 초무침소스소금, 식초, 설탕, 다진마늘, 매실청, 참기름, 깨소금 메인재료인오이 1개, 맛살 4줄, 양파 1/4개 를 준비한다 취정, 다다기 오이 중 선택하고, 맛살보다 크래미를 사용하면 더 맛있어요 ( 저는 취정오이, 맛살을 사용 ㅋ) 오이는 껍질째 쓸거라서 소금으로 문질러 씻은후 반으로 가르고 어슷하게 썬다 그리고 소금 1스푼 넣어 절여준다 10분뒤 ~ 흐르는물에 살짝 헹궈내고 물기를 짜준다 양파는 얇게 채썰고 찬물에 담궈준다 ( 매운맛아 ~ 사라져라 ~~ ..

행복한 요리시간/볶음, 무침, 전, 튀김 2017. 7. 27. 10:59 2017. 7. 27. 10:59 하루사냥
누구나 좋아하는 애호박 새우전 만들기
누구나 좋아하는 애호박 새우전 만들기

애호박 새우전 애호박 가운데 구멍을 뚫어~ 만인이 좋아하는 새우를 다져 넣고 부쳐서 애호박 새우전을 만들었어요 애호박만으로 만든 전은 안먹던 신랑과 딸램도 이렇게 만들어 주니까 잘먹더라구요 ~ ㅋ 애호박전이 부담스러웠다면 ~ 새우를 채워 만드는 것도 방법이지요 《 애호박 새우전 》 재료준비 애호박, 새우 다진파, 다진당근 계랸, 부침가루, 소금, 후추, 식용유 애호박 1개와 새우를 15마리 준비해요 애호박을 적당한 크기로 자르고 둥근모양으로 가운데를 뚫어준다 가운데부분은 버리지 말고, 된장찌개 등에 활용하면되요 소금2~3꼬집 뿌려 절여준다 ( 밑간도 되겠죠 ㅋ)10분정도 .. 새우는 머리를 떼고 등에 있는 내장을 제거한다음 식감이 살아있도록 다져준다 당근과 대파도 잘게 다져준다 ( 당근와 대파는 안넣어도..

행복한 요리시간/볶음, 무침, 전, 튀김 2017. 7. 25. 17:12 2017. 7. 25. 17:12 하루사냥

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