하루사냥
두부메뉴 중에 만만한게 두부부침이죠 넉넉한 들기름에 두부를 노릇노릇~ 구워주니 고소해서 더 맛나고 몸에도 좋구요 단백질 덩어리 두부 & 오메가 3가 풍부한 들기름 최고의 조합~ㅋ 필요한 재료 두부 들기름 넉넉히 + 소금 약간 간장소스 ... 간장 + 참기름 + 깨소금 두부가 필요해요 먹을 만큼, 원하는 만큼 준비해요 두부를 썰고, 소금을 쳐서 5분정도 둬요 굽기전 키친타월로 눌러 수분을 제거하고, 팬에 들기름 넉넉히 두르고 두부를 넣어 노릇노릇~ 충분히 지져줍니다 들기름 두부구이는 단백하게 먹으려면 간장소스~~~ 김치볶아 함께먹으면 말이 필요없는 두부김치가 될거예요 그리고 생야채에 올려 드레싱 뿌려먹으면 샐러드로 먹을수도 있구요 전골, 김밥 등등.... 영양만점이면서 활용도도 좋은 들기름 두부구이 였어요..
