하루사냥
딸램과 같이 만든 유아 사다리게임 요즘 보드게임 많이 하시죠 가격도 만만치 않죠 ㅜ 한번쯤은 집에서 만들어 하는것도 좋으니한번 만들어 보세요 아이와 재미있게 할수 있는 사다리게임 입니다 전혀 어렵지 않아 유아도 재밌게 할수 있어요 저도 어릴때 많이 했구요 새로운 놀이가 필요하거나몸으로 놀아주기 힘들때 스케치북, 색연필로 만들어 보세요그리고 주사위만 있으면 됩니다 이제 만들기 과정 볼게요 ^^ 4절 스케치북 입니다 8절의 두배죠 게임을 더길게 만들기 위해서 4절 스케치북 선택했어요 뱀모양 처럼 그려주세요 칸을 그려줍니다 그리고 숫자를 써주세요 1 ~ 47 까지 네요그리고 위로 올라가고, 아래로 내려오는화살표를 그려 주세요 사다리게임의 핵심은 화살표 이죠 ~어떻게 하면 더 극적일지 ,, 생각하며 그린 화살표..
트로피카나 스파클링 복숭아~~ 맛나요 ^^ 우리집 신랑이 맛있다며 먹던 음료~~~ 트로피카나 스파클링 복숭아Tropicana Sparkling PEACH 이제는 제가 그맛에 빠져 매일 하나씩은 먹는거 같아요 아무데나 안파나 봐요 ㅜ 우리집 주변의 마트에는 없어,편의점 gs 에서 구매했어요 지금 12월 말까지 행사중 이라 개당 600원 ~~4개 사왔어요 200 kcal 나 되지만 ..뭐가 중요하겠어요 맛있는데.... ㅎㅎ 저를 닮아 우리딸도 복숭아를 참좋아하는데이것도 복숭아 맛이난다며 맛있게 잘먹네요 달달하고 은은한 복숭아 음료가 톡쏘는 맛까지 있으니 ~~~~~어찌 맛이없을까요?? ㅎㅎ 2개먹고, 2개 남았어요내일은 딸램 몰래 먹어야 할까봐요 ~
겨울 무의 효능 ~~ 꼭 알아두세요 ! 요즘은 김장을 하시는 집 , 안하시는 집 비슷한거 같은데요우리 조상님들은 추운겨울이 되기전에 김장을 하는게 연례행사 였죠 김장에 빠져서는 안되는 무 !! 지금 이맘때, 그러니까 김장철 무렵의 겨울무가 가장 맛있다고 하죠물론 영양가도 뛰어나구요 "겨울무를 동삼(=겨울 인삼 )" 이라 부르고,'무를 먹으면 속병이 없다 ' 말도 있어요 이쯤에서 겨울의 인삼 겨울무의 효능을 알아볼까요 ?? 1, 천연소화제 이며, 장 기능을 개선무의 하얀부분에는 전분을 분해하는 '아밀라아제'와 '디아스타제'가 많아요'아밀라아제'는 녹말이나 글리코겐 등의 당질을 분해하는데 이는 위장활동은 도와주어 소화불량 해소와 장의 기능을 개선해준다 2, 진해거담제 가래와 기침이 심할때 무즙을 먹으면 가래..
