하루사냥
완전 깜놀 ~~ 다음(Daum) 메인에 올랐어요 !! 오늘 완전 깜짝 놀란 일이 생겼답니다 제 요리 글이 다음 메인에 떡 하니 올랐네요 ~ 우선 너무 놀랐어요 ~~ 생각지도 못했는데... 이런일이 생기네요 기쁘기도 하구요 ㅎㅎ 메인에 오른것도 기쁜데 .. 1등까지 했네요 ㅎㅎㅎ 역시 매력적인 콩나물 무침 이네요 ~~~~~~ ㅎㅎ 제 글 봐주신분들 ~~~ 너무 감사합니다 ^^ 앞으로 더 열심히 할게요 ~
겨울철 건강관리 10 계명 !!! 어느덧 추운 겨울이 되었네요 내일 부터 기온이 더 떨어지고 , 그 다음날은 더 추워진다고 해요 이렇게 강추위가 이어지면 우리 몸의 면역력이 떨어지게 되니, 건강에 더 많은 신경을 써야합니다 이제부터 겨울철 건강관리10 계명을 알려드릴게요 ^^ 1. 적절한 실내 온도를 유지 한다 - 18 ~ 20 도를 유지 2. 실내 습도를 높인다 - 가습기를 사용하거나, 젖은 수건을 널어두어 습도 40~60% 가 되도록 한다 3. 창문을 열어 환기를 한다 - 하루에 2회 이상 , 일조량이 많은 낮 시간대에 15분 이상 환기 시킨다 4. 손을 자주 씻는다 5. 물을 자주 마신다 - 건조한 겨울.. 몸의 수분도 부족해지니 하루에 1.5L 물을 마시도록 한다 6. 피부를 보호하자 - 찬바람과..
깊은맛이 있는 갯가재 된장찌개 갯가재를 아시나요??많이 생소해 하실텐데요.... 흔히 쏙 또는 딱새 라고 부르고 또 그렇게 알고 계시죠 딱새 아니고 갯가재가 맞는 이름입니다 갯가재는 알을 가득품고 있을때인 산란 전후인 봄에서 초여름이 제철이며, 맛도 가장 좋다그리고 가을철인 9,10월에도 맛있다 우연히 들른 마트에서 마주한 갯가재~~~~~~~ 싱싱하고 맛있어보이니 어찌 안살수 있을까???? 갯가재는 날까로운 바늘, 침이 많아요 그냥 쪄서 먹는 거면 몰라도 된장찌개로 먹을거니 손질을 해야해요 손질은 가위로 하세요 배쪽에 있는 다리는 잘라주세요 꼬리에 있는 뾰죡한 침을 잘라 주세요 아래사진 처럼 손질 합니다 큰 가재는 2등분으로 잘라준비하세요 이렇게 준비된 갯가재로 맛있는 된장찌개 끓여 볼게요 준비할 재료 ..
6살 딸램 선물 // 레고프렌즈 하트레이크 슈퍼마켓 ~ 지난번 토이저러스에서 구매한 레고프렌즈 때마침 할인행사 중이여서 29,900원이라는 놀라운 가격에 마트놀이 슈퍼놀이 좋아하는 딸램을 위해 구매한 곧 다가올 크리스마스 선물로도 좋을거 같은 하트레이크 슈퍼마켓 아빠와 열심히 머리 맞대고 만든레고 프렌즈 수퍼마켓을 소개합니다 캐릭터가 2개 있어요 미아(mia) 와 다니엘 (daniel) 우선 입구 부터 보실게요문 열려요 ~ 어서 들어 가봐요 ~ㅎ 완성된 전체 모습 앞 전경 슈퍼마켓 내부 소품이 많고 정말 예뻐요이러니 아이들이 좋아하죠 ^^ 마트 하면 카트죠 ^^프렌즈 슈퍼마켓 에도 카트 있어요 ~~너무 귀엽죠 ^^ 신문 가판대 화장품 판매코너 우리 딸램이 제일 좋하는 립스틱 ~~^^ 음료, 빵, 초밥 ...
창원 상남동 맛집 // 저렴한 소고기집 > 창원 상남동에 저렴하고 맛있는 소고기집이 있다는 주변인의 말을 듣고 주말에 어른 다녀왔어요 그 분말씀이..."늦게 가면 웨이팅..... 해야 하고, 늦으면 고기 다팔려서 못먹는다 ...." 그래서 우리는 영업시작시간이 5시니서둘러 갔죠 ㅎㅎ 상남동 번화가 아니고주택가 쪽이네요 입구 메뉴판 가게 내부에 재밌는 문구가 많이 있네요 자부심이 느껴지는 것도 있고 우리 바로 뒤에 있던 문구 찍어봤어요 ~ 우리가 주문 음식은 소 반마리 (600g), 육회 소고기 4 부위 등심, 토시살 부채살, 양지 제가 적은 부위가 맞나 모르겠네요 ㅎㅎ 부위가 뭐가 중요하겠어요맛있으면 되죠 ^^ 빨리 먹고 싶네 얼른 구워주세요 많이 익으면 질겨지니 적당하게 익었을때 먹어야 하니까 소고기 ..
