하루사냥
홈메이드 파인애플 통조림 자른 파인애플 ... 통파인애플 .... 딸램이 한동안 파인애플에 빠져서 열심히 사먹었는데 갑자기 혀가 아프다며 안먹네요 ㅠㅠ 입안이 아렸나봐요 ~ 냉장고에 넣어둔지 3일된 파인애플 ~~ 딸램 마음 언제 바뀌어 다시 먹고싶다며 찾을지 모르니 그냥 나두는 것보다 오래 보관할수 있는 파인애플 통조림으로 만들었어요 ~ 과정 절대 어렵지 않아요 ~~ !! 모든과정 다해서 10분도 안걸려요 ~~!! > 재 료 파인애플 5 토막 , 설탕 1컵 , 물 3컵 , 레몬즙, 소금 그리고 담아둘 유리용기 유리병은 소독해 준비하세요 ~ 파인애플을 한번 먹을 크기로 잘라요 설탕 1컵과 물 3컵을 넣고 설탕이 녹고 , 끓어 오르기 시작할때 파인애플을 넣어요 레몬즙도 넣어주세요 소금도 조금 넣어 줍니다 소..
파인애플 효능 알아두자 !!파인애플은 비타민 A , B , C ,브로멜린 , 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있는 과일그 중에서도 항산화의 대표성분인 비타민C가 가장 풍부하게 함유되어있어요 칼로리가 100g 에 23 kcal 밖에 되지 않고 식이섬유가 풍부한 파인애플의 효능은 어떤게 있을까요 ?? 파인애플 효능 1. 피로 회복에 좋다비타민 B1이 다량 함유되어 있어 피로 회복에 도움이 되니평소 피로감을 자주 느끼시는 분이 드시면 좋다 2. 소화 촉진에 좋다파인애플에는 브로멜린(bromelin)효소가 있어, 단백질을 녹여 소화하기 쉽게 만들어 준다그래서 식사 후 에 파인애플을 먹으면 소화에 도움이 된다 3. 식욕 촉진에 좋다구연산이 많아 신맛이 나는 것이 특징인 파인애플은 식욕을 돋구어 주는 역활을 한다이는 ..
파인애플 자르는 방법 달달한 파인애플 다이어트 에 효과적인 파인애플로 만든 파인애플 식초 많이 드셨죠 얼마전 마트에서 파인애플 3천원에 팔기에 얼른 담아왔죠 컷팅된 건 8천원넘는 가격에 판매 중~ 파인애플은 아랫부분이 노란색일수록잘익은 거랍니다^^ 돌 스위티오 파인애플 레벨에 자르는 방법이 있네요 이제 파인애플을 잘라 볼까요?? 1. 윗둥과 아랫둥 을 잘라주세요 2. 4등분으로 잘라요 3. 가운데 두꺼운 심을 잘라주세요 4. 먹기 좋은 크기로 한번더 잘라요 5. 껍질을 벗겨주세요 껍질 자를때 칼조심하세요 미끄러워 손베일수 있어요 6. 잘라서 먹어요 먹고 남은 파인애플은 밀페용기에 넣어 냉장고에 두고 드세요 아이들 간식으로식사후 후식으로 맛있게 드세요
