여름에 먹으면 좋은 부추가 듬뿍 [ 부추 계란말이 ]
부추계란말이 간의 채소라 불리는 부추를 듬뿍 넣어 계란말이 했어요 ~ 찾아보니 ... 여름철 더위에 몸의 피로가 누적되면 이 피로를 해소하는 기관이 바로 간 (刊) 또한 부추는 여름철 염증 잡는 일등채소 이기도 한데요 비타민 A와 C가 풍부하게 들어있어~여름철 심해지는 신체 노화를 막는데 도움을 받을수 있습니다 여름철에 부추 많이 먹어야겠어요 ~ ㅋ편하게 계란말이 먼저 시작해 보면 어떨까요 ~ ㅋㅋㅋㅋ 【 부추 계란말이 】 재료준비계란, 부추, 당근,소금, 후추 1, 재료를 준비해요 계란 5개, 당근 1/5개 , 부추 100원~500원 짜리 동전크기정도 ~ 2. 당근은 잘게 다지고 , 부추는 송송 썰어요 3, 계란을 풀어준 볼에 잘라둔 부추와 당근, 그리고 간을 위해 소금, 후추도 넣어요 그런다음 , 섞..
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