하루사냥
소고기 샐러드다이어트 샐러드부채살 요리스테이크 샐러드 건강한 한끼로 좋은 샐러드~ 냉장고에 있던 부채살로 샐러드를 만들었어요 드레싱도 입맛에 맞춰 만들구요 재 료 부채살(소고기) 350g 내외올리브유 2~3큰술, 소금 1/3 작은술후추가루 로메인 1포기양파 (소) 반개 발사믹글레즈드 조금파마산 치즈 조금 = 드레싱 =발사믹식초 2큰술올리브유 3큰술꿀 1작은술 ( 가감가능 )홀그레인 머스터드 1작은술 - 계량스푼 사용함 - ▶ 재료준비 소고기 부채살과 로메인, 양파를 준비했는데 샐러드 야채는 로메인과 양파 이외레도 취향것 준비하면 되고, 방울토마토나 딸기를 더할수도 있어요 ▶ 부채살 자르기 & 시즈닝하기 부채살 중간의 심줄은 질겨서 먹을때 ..
