하루사냥
해조류인 미역줄기는 섬유질이 풍부하고 칼로리는 낮아 다이어트에 도움이 되고장운동을 활발히 해주는데요 쉽게 먹을수 있는 방법으로 염장미역줄기~간단하게 염장미역줄기 볶음 만들었어요 재 료 염장 미역줄기 반줌양파 1/4개 식용유 2~3 큰술다진마늘 1작은술소금 취향것미원 1꼬집 - 계량스푼 사용함 - ▶ 염장 미역줄기 불리기 마트, 시장, 온라인 어디서나 구할수 있는 염장 미역줄기~ 불릴 만큼 덜어낸 후 흐르는 물에 소금을 씻어내고 물에 담궈 불려요 20여분 정도 불리니 짠맛이 빠졌어요 ▶ 손질 & 부재료 준비 불린 미역줄기는 먹기 좋은 길이로 잘라주고, 부재료인 양파 1/4개를미역줄기와 비슷한 길이로 썰었어요 ▶ 불에 올려 볶기팬에 식용..
