하루사냥
겨울 무의 효능 ~~ 꼭 알아두세요 ! 요즘은 김장을 하시는 집 , 안하시는 집 비슷한거 같은데요우리 조상님들은 추운겨울이 되기전에 김장을 하는게 연례행사 였죠 김장에 빠져서는 안되는 무 !! 지금 이맘때, 그러니까 김장철 무렵의 겨울무가 가장 맛있다고 하죠물론 영양가도 뛰어나구요 "겨울무를 동삼(=겨울 인삼 )" 이라 부르고,'무를 먹으면 속병이 없다 ' 말도 있어요 이쯤에서 겨울의 인삼 겨울무의 효능을 알아볼까요 ?? 1, 천연소화제 이며, 장 기능을 개선무의 하얀부분에는 전분을 분해하는 '아밀라아제'와 '디아스타제'가 많아요'아밀라아제'는 녹말이나 글리코겐 등의 당질을 분해하는데 이는 위장활동은 도와주어 소화불량 해소와 장의 기능을 개선해준다 2, 진해거담제 가래와 기침이 심할때 무즙을 먹으면 가래..