하루사냥
가자미의 효능 // 가자미 양념 구이 가자미는 긴타원형의 납작한 생선으로 우리나라 전 연해에 분포하고 있어요 광어와 조금 비슷하게 생겼죠~? 광어와는 달리 눈 기울어진 게 반대편인 오른쪽이다 크기 역시 광어에 비해서는 작은 경우가 많다. 우리나라 주변에서 잡히는 가자미목에 속한 생선들은 전반적으로 광어보다 작다 중요한 정보 !! 가자미는 비늘이 단단하게 붙어있고 윤기가 있으며,눈이 붙어있지 않은 쪽 배가 하얗고 탄력잇는 것이 싱싱한 가자미를 입니다 그럼 가자미의 좋은점은 무엇일까요? 가자미 효능 에 대해 알아볼께요~! 1. 스트레스해소가자미가 함유하고 있는 비타민 B1은 소화를 돕고, 뇌와 신경에 필요한 에너지를 공급하여 정신을 맑게 합니다또한 뇌의 기능을 활성화시켜 스트레스를 많이 받는 사람에게 좋으며..