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소고기 야채죽 레시피, 밥 끓인 죽, 든든 메뉴, 소고기죽 끓이기
죽은 아플때도 먹지만, 아침으로 먹으면 부담없고 든든해서 종종 만들고 있어요 불린쌀로 만드는게 정석이긴 하지만 시간이 오래 걸리는 단점..ㅜ 밥으로 만드니 시간이 절약되더라구요 맛 차이도 크지 않구요 다진소고기, 자투리 야채 몇가지로 소고기야채죽 만들어요 재 료 ( 2인분) 다진 소고기 100g 식은밥 230g내외 양파 1/4개, 당근 조금 참기름 1.5스푼 물 800ml정도 참치액 2~3스푼 (가감필요) 참깨가루 - 어른숟가락으로 계량함 - 다진 소고기, 찬밥 당근, 양파를 준비했어요 부추도 넣으면 색감이 다채로워지니 있다면 조금 챙겨보는게 좋아요 양파, 당근은 다져요 부추도 넣는다면 쫑쫑 썰어주세요 예열된 팬에 참기름 두르고, 소고기가 뭉치지 않도록 풀어가며 볶아요 특히, 냉동소고기라면 충분히 볶지 ..
고구마 요리, 카레 레시피, 한그릇 메뉴, 고구마카레 만들기
고구마가 저렴해서 한박스 사서 구워먹고, 쪄서 먹고 다양하게 먹고 있는데 카레에 넣어도 맛나더라구요 고구마의 달콤함이 의외로 카레와도 잘 어울리는것 같아요 재 료 ( 2~3인분) 고구마 220g (껍질벗긴 상태) 돼지고기 100g 양파 1/4개 당근... 양파와 비슷하거나 적게 올리브유 1큰술 물 600ml (조절필요) 고형카레 2조각 ( 55g정도) - 계량스푼 사용함 - ( 1큰술 = 15ml ) 달콤한 고구마, 갈은 돼지고기, 양파, 당근을 준비 사진엔 없지만 고형카레도 챙겨주세요 고구마, 당근은 사방 1센티 정도의 주사위 모양으로 썰었고, 양파는 1센티보다는 조금 크게 사각모양으로 썰었어요 예열한 팬에 올리브유 두르고 돼지고기를 볶는데 냉동이라 누린내가 나면 안되니 충분히 볶았어요 고구마, 양파,..
한그릇 메뉴, 간단 레시피, 스테이크 덮밥 만들기
간단하게 먹기 좋은 덮밥~ 맛있고, 만들기 쉬운 스테이크 덮밥 만들었어요 스테이크에 달콤짭쪼름한 간장소스에 볶은 양파를 더해 익숙한 맛의 덮밥입니다 재 료 ( 2인분 ) 소고기 300g + 소금, 후추, 올리브유 (밑간) 양파 1/2개 쪽파 2줄 계란노른자 2개 올리브유 1T 간장 3 T, 맛술 2T, 설탕 1T, 버터 1조각 - 계량스푼 사용함- ( 1T = 15ml ) 스테이크용 소고기로 살치살을 준비했는데 부채살, 등심...등 구이용이면 상관없지만 두툼해야 해요 깍뚝썰어 소금, 후추, 올리브유를 버무려 밑간을 해둬요 (15분 이상) 양파는 채썰고, 쪽파는 쫑쫑 썰어줬어요 진간장 (또는 양조간장) 3스푼, 미림 2스푼, 설탕 1스푼을 섞어 소스를 만들어요 설탕이 녹을수 있도록 충분히 섞으면 준비 완료..
잔치국수 , 멸치국수, 간단 국수, 계란듬뿍~ 잔치국수만들기
국수는 육수 끓이고, 고명 만들고, 면삶고 은근 손이 많이 가는... 그렇게 편한 요리는 아니잖아요 그러니 정석으로 만드는건 정말 아주~가끔... 나머진 간편한 방법으로 만들고 있어요 오늘도 간단버전으로 계란국에서 아이디어를 얻은 잔치국수 랍니다 재 료 소면 2인분 계란 3개 애호박 1/4개 당근- 애호박의 반정도 코인육수 4개 물 1L 국간장 1스푼 (가감필요) 글라인더 후추가루 넉넉히 - 어른밥숟가락 계량- 멸치, 다시마로 육수를 끓여도 되지만 간단하게 코인육수를 사용했어요 물 1리터에 코인육수 4개를 코인이 다 녹을때까지 끓여요 육수를 끓이는 동안 계란, 애호박, 당근을 준비했어요 계란은 풀고, 당근, 애호박은 채썰어줬어요 소면 삶은 물을 올리고, 코인가 다 녹은 육수에 채썬 애호박과 당근은 넣었어..
